Tips dan Cara Perawatan Kulit Usia 30an

Kindly Bookmark and Share it:

Sesuai usia, kulit juga akan berubah menjadi tua. Hal itu membuat perawatan kulit juga berbeda .
Banyak yang bertanya mengapa kulit saya tidak ada perubahan meski sudah dirawat ?
Tentu saja tidak akan ada perubahannya jika sahabat merawat kulit usia 30-an dengan cara perawatan kulit belasan tahun.

Berkut adalah tips dan cara merawat kulit usia 30an :

1. Gunakan pembersih dan pelembab yang berkualitas baik
Pembersih dan pelembab harus berada pada rutinitas perawatan kulit sahabat. Pastikan sahabat menggunakan pembersih wajah berkualitas yang baik dan menyempurnakannya dengan pelembab yang bagus.

2. Gunakan krim mata di bawah
Kulit di bawah mata sagat halus dan di sinilah sering muncul keriput pertama. Rawatlah bagian ini agar tetap lembab dan sehat dengan krim yang baik.

3. Gaya hidup yang sehat
Gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Aturlah pola makan dan atur juga kebiasaan tidur yang sehat. Olahraga juga sangat penting.

4. Hindari panas sinar matahari berlebihan
Gunakan tabir surya ketika sahabat melakukan aktivitas lapangan. Panas sinar matahari berlebih dapat menghilangkan keindahan kulit dan tidak sehat.

5. Pergi ke salaon kecantikan secara teratur 
Buatlah jadwal rutin untuk melakukan perawatan kulit ke salon kecantikan. Pijat wajah secara bulanan akan membuat wajah lebih berseri dan cantik.

6. Minumlah air putih
Air sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Banyak minum air putih membuat kulit terhindar dari dehidrasi.

7. Konsumsi makanan yang kaya antioksodan dan mikronutrien
Agar tetap sehat, kulit membutuhkan vitamin, mineral, dan antioksidan. Antioksidan membantu menjaga kesehatan kulit sahabat yang termakan usia. Jadi pastikan sahabat mengkonsumsi makanan sehat agar kulit tetap sehat dan cantik.

8. Periksalah kelenjar tiroid
Kerusakan kelenjar tiroid umum terjadi pada perempuan usia 30an. Ketidakseimbangan hormon tiroid akan berpengaruh buruk terhadap kulit dan rambut. Periksalah ke dokter untuk memastikan kelenjar tiroid sahabat tetap sehat.

9. Pilih makeup berkualitas baik
Jangan salah pilih terhadap makeup untuk wajah. Pilihlah yang benar-benar mempunyai kuailtas baik, bukan karena harganya yang mahal atau murah. Gunakan makeup secukupnya saja jangan berlebih dan bersihkan dengan cuci muka sebelum tidur.

10. Jangan Over Perawatan Wajah
Semua hal yang berlebihan tidak baik, termasuk dalam melakukan perawatan kulit ke salon.

Sahabat direkomendasikan untuk meminimalisir penggunaan/perawatan kulit yang cenderung menggunakan bahan kimia seperti makeup. Lebih baik yang alami, seperti makan makan yang mengandung antioksodan dan mikronutrien.

dikutip dari