Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak,
akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala
demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan
untuk olahraga otak.
Berikut 10 cara melatih atau olahraga otak:
1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan
![[TIPS] 10 Cara Olahraga Otak Kidal [TIPS] 10 Cara Olahraga Otak](http://i.poskota.co.id/uploads/2010/08/Kidal.jpg)
Otak merupakan salah satu organ vital dalam tubuh kita. Otak yang mengendalikan setiap inchi
tubuh kita. Sudah seyogyanya kita menjaga baik-baik harta kita sebagai
makhluk yang berpikir. Namun terkadang tanpa sadar kita sebenarnya
sedang merusak otak dengan perlahan. Apa sebabnya?